Psicoterapia Clínica
O processo terapêutico é em essência um processo de aprendizado e tomada de consciência no qual a pessoa que o vivencia nunca mais se esquece dos recursos apreendidos e dos graus de consciência conquistados. Com o amadurecimento, a pessoa passa a agir no mundo com mais autonomia, coerência, satisfação, leveza e visão ampliada da realidade.
Experiência Somática
Atualmente é considerada uma das mais eficientes abordagens de cura de traumas e autorregulação emocional existentes no mundo. O método é baseado em Psicoterapia Corporal e Neurociência Aplicada e parte do princípio de que o corpo humano tem a capacidade natural de curar-se dos traumas vivenciados durante a vida se for estimulado adequadamente a completar as respostas de defesa que ficaram incompletas após o evento traumático. A Experiência Somática tem a capacidade de desbloquear os mecanismos naturais do organismo de descarregar o estresse e restaurar o estado de repouso profundo, segurança e bem-estar.
Eficaz para traumas em geral, ansiedade, depressão, síndromes psicossomáticas e gestão do estresse.
Mindfulness
Mindfulness significa estado de atenção plena no momento presente. Muito estudos vem sendo feitos sobre Mindfulness nas área psicologia, neurociência e meditação e descobertas surpreendentes vem revolucionando a forma de se compreender o cérebro humano, a consciência e o equilíbrio emocional. Novas abordagens terapêuticas baseadas Mindfulness vem ganhando força, notoriedade e comprovação científica no tratamento de transtornos mentais, estresse e ansiedade. O programa de treinamento em Mindfulness mais pesquisado no mundo é o programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR) desenvolvido pelo Dr. Jon Kabat-Zinn e atualmente foi inserido na grade curricular de milhares de escolas ao redor do mundo, no treinamento de desenvolvimento humano dos altos funcionários do parlamento inglês e americano, no exército e por empresários e atletas de alta performance.
O processo de treinamento em Mindfulness visa promover o desenvolvimento de habilidades de autorregulação emocional através da consciência plena no momento presente.
Brainspotting
Método de cura baseado em neurociência aplicada desenvolvido pelo Dr. David Grand nos EUA com o objetivo de gerar reprocessamento neurobiológico das memórias traumáticas. O rastreamento das ativações traumáticas em nível inconsciente acontece pela observação das reações corporais associadas ao movimento ocular. Após a identificação do ponto ocular de processamento (brainspot) o cérebro se reorganiza e o corpo libera as tensões traumáticas.
Respiração Consciente
Respiração Consciente é um método de desbloqueio emocional profundo através da respiração com o potencial de restaurar a plena capacidade de pulsação do organismo entre carga e descarga eletrovegetativa do sistema nervoso. Além de favorecer enormemente o funcionamento do sistema imunológico, a Respiração Consciente potencializa o funcionamento do cérebro e pode promover profundo estado de energização, relaxamento e bem-estar após as sessões de respiração. O processo nem sempre é fácil e pode ser bastante intenso e desafiador, pois pode acessar e reprocessar traumas diversos principalmente traumas intrauterinos e de primeira infância.
HeartMath
Método de autorregulação emocional desenvolvido nos EUA com base em neurociência aplicada. Visa promover estados fisiológicos de coerência cardíaca onde a sintonia entre mente e corpo é otimizada para o máximo rendimento, mínima fadiga e profundo estado de bem-estar. Tem sido muito utilizado em treinamentos de desenvolvimento humano e gerenciamento de estresse em empresas e por atletas de alta performance.
É fundamentado por diversas pesquisas em neurociência e psicologia e se destaca como excelente ferramenta coadjuvante a psicoterapia clínica no tratamento de transtornos de ansiedade, gestão de estresse e equilíbrio emocional.