Possivelmente todas as pessoas já passaram por alguma situação traumática de menor ou maior gravidade em alguma fase da vida mesmo que não tenham consciência disto. É bem provável que muitos dos comportamentos, modos de pensar e traços de personalidade desajustados sejam motivados inconscientemente por esses traumas (memórias energéticas-instintivas que ficaram presas e desorganizadas no…
Veja maisÀs vezes o cansaço mental é tanto que é sentido fisicamente, com dores pelo corpo, dores de cabeça e até mesmo problemas gastrointestinais como gastrites e úlceras. Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso.…
Veja maisO processo terapêutico traz muitos benefícios para a organização das emoções e proporciona autoconhecimento Normalmente as pessoas apenas procuram suporte terapêutico quando sentem que não tem mais jeito, estão desesperadas, desequilibradas, precisando de ajuda e não estão mais sabendo lidar com suas emoções, atitudes e comportamentos. Porém, os benefícios da psicoterapia vão muito além de…
Veja maisAbordagem terapêutica utilizada para a resolução de conflitos Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo psicanalista alemão Bert Hellinger com o objetivo de restaurar a ordem natural no sistema familiar e assim possibilitar que o amor flua. Vem sendo estudada e praticada em diversos países e atualmente no Brasil é aceita oficialmente na área…
Veja maisOs benefícios estão sendo estudados e comprovados por estudos em diversos países A cada dia que passa mais pessoas procuram a Yoga como ferramenta de autoconhecimento, saúde física e equilíbrio emocional. Atualmente estima-se que haja mais 30 milhões de praticantes no EUA. No Brasil a estimativa varia entre 500 mil a 1 milhão de adeptos…
Veja maisCiência milenar oriental é uma excelente ferramenta de equilíbrio emocional Primeiramente é preciso salientar que estresse é uma reação natural do organismo quando submetido a situações de ameaça ou pressão extenuante. Ao se preparar para o combate, seja ele qual for, com uma prova ou com uma cobra, o corpo libera inúmeras substâncias químicas para…
Veja maisSabedoria milenar que transforma vidas Yôga é uma filosofia-prática de vida surgida na Índia a mais de 5000 anos cujo objetivo é desenvolver o potencial humano de maneira integral considerando seus aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais. Foi declarada oficialmente pela UNESCO, Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura, como…
Veja maisAprender a sentir é uma das grandes aventuras que a vida nos proporciona Assim como um rio nossos sentimentos e emoções devem fluir recebendo e passando novas águas. A natureza das emoções é, por essência, ser passageira. Ela vem, emerge, se manifesta, atenua e passa. Para que isso aconteça de maneira saudável, é necessário…
Veja maisAbordagem terapêutica baseada em neurociência aplicada é uma importante ferramenta para auxiliar no tratamento de estados depressivos A depressão é um estado crônico grave de tristeza e desmotivação. A pessoa perde os sentidos de vida que a motivam a se dedicar às tarefas cotidianas. Vários fatores podem dar origem a esta doença. As…
Veja maisYoga ensina a praticar a atenção plena que é a capacidade de viver o agora. Pode parecer meio abstrato mas, na prática, você passa prestar mais atenção em cada pequena ação do cotidiano, como lavar a louça ou ler um livro. Com o tempo, a relação com as pessoas fica mais rica.
