Como a psicoterapia pode te ajudar no dia a dia

O processo terapêutico traz muitos benefícios para a organização das emoções e proporciona autoconhecimento Normalmente as pessoas apenas procuram suporte terapêutico quando sentem que não tem mais jeito, estão desesperadas, desequilibradas, precisando de ajuda e não estão mais sabendo lidar com suas emoções, atitudes e comportamentos. Porém, os benefícios da psicoterapia vão muito além de…

Yoga, Ferramenta de Equilíbrio

Os benefícios estão sendo estudados e comprovados por estudos em diversos países A cada dia que passa mais pessoas procuram a Yoga como ferramenta de autoconhecimento, saúde física e equilíbrio emocional. Atualmente estima-se que haja mais 30 milhões de praticantes no EUA. No Brasil a estimativa varia entre 500 mil a 1 milhão de adeptos…