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Assim como um rio nossos sentimentos e emo\u00e7\u00f5es devem fluir recebendo e passando novas \u00e1guas. A natureza das emo\u00e7\u00f5es \u00e9, por ess\u00eancia, ser passageira. Ela vem, emerge, se manifesta, atenua e passa. Para que isso aconte\u00e7a de maneira saud\u00e1vel, \u00e9 necess\u00e1rio ter a coragem de sentir sem negar nada. \u00c9 preciso ser capaz de observar e contemplar sua natureza em a\u00e7\u00e3o sem avers\u00e3o ou apego.<\/p>\n
N\u00f3s somos um canal, um recept\u00e1culo, uma antena na qual vivenciamos o mundo atrav\u00e9s de sentimentos e emo\u00e7\u00f5es que passam por n\u00f3s, mas n\u00e3o somos eles. Quando as emo\u00e7\u00f5es fluem livremente nos sentimos vivos, tristes ou animados com a vida, mas com certeza conectados a ela.<\/p>\n
Assim como a \u00e1gua parada apodrece, cria moscas e faz fungos, quando, por medo, pudor ou conveni\u00eancia social, n\u00e3o nos permitimos sentir os nossos sentimentos aut\u00eanticos eles estragam, criam m\u00e1goas, ressentimentos, tristezas cr\u00f4nicas e raivas que se acumulam em forma de reclama\u00e7\u00f5es, maus comportamentos e lamurias. Neste estado, ficamos fixados ou apegados a esses sentimentos desejando a liberdade, mas sem saber como nem por onde consegui-la, pois achamos que a causa de nosso sofrimento est\u00e1 no mundo exterior.<\/p>\n
O vitimismo \u00e9 a pior forma de escravid\u00e3o, pois no fundo o que temos \u00e9 medo de aceitar, acolher e enfrentar nossos sentimentos e mem\u00f3rias doloridas. Aceitar que precisamos crescer e cuidar de n\u00f3s mesmos. Saber que nem o mundo nem as pessoas s\u00e3o nossos servos que atendem as nossas necessidades e vontades a nosso gosto. Saber que \u00e9 preciso ter firmeza para colocar limites quando necess\u00e1rios.<\/p>\n
Despertar significa ter a consci\u00eancia de que somos respons\u00e1veis pela nossa vida, pela qualidade de nossos sentimentos e pensamentos, da mesma forma como somos respons\u00e1veis pelo que comemos, vemos, ouvimos, trocamos e fazemos. \u00c9 preciso coragem para aceitar a vida. \u00c9 preciso suportar a dor para sentir amor que \u00e9 fluxo, conex\u00e3o e movimento. Quem foge da dor se prende a ela e, dessa forma, n\u00e3o abre espa\u00e7o para o amor.<\/p>\n
Sentimentos, mem\u00f3rias e emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis existem e se for demais para lidar sozinho podemos contar com apoio de amigos e psic\u00f3logos. Sejamos como um grande rio que comporta enorme quantidade de \u00e1gua (dor e amor) sem vazar ou perder seu rumo em dire\u00e7\u00e3o ao vasto oceano.<\/p>\n
Fa\u00e7amos as pazes com a vida aceitando nossos sentimentos mais \u00edntimos e deixando eles passarem.\u00a0A vida \u00e9 o AGORA! Eterno movimento de morte e renascimento em que ca\u00edmos e levantamos para enfim aprender a andar. Aprender a ser feliz e ser grato. A gratid\u00e3o \u00e9 um sentimento nobre no qual valorizamos o que recebemos. Quem valoriza o que tem gera for\u00e7as para conquistar o que n\u00e3o tem.<\/p>\n
Ser adulto \u00e9 ser capaz de acolher a pr\u00f3pria crian\u00e7a ferida e assumir a responsabilidade em transformar a dor em amor. N\u00f3s somos os verdadeiros respons\u00e1veis pelo nosso Bem Viver !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aprender a sentir \u00e9 uma das grandes aventuras que a vida nos proporciona Assim como um rio nossos sentimentos e emo\u00e7\u00f5es devem fluir recebendo e passando novas \u00e1guas. A natureza das emo\u00e7\u00f5es \u00e9, por ess\u00eancia, ser passageira. Ela vem, emerge, se manifesta, atenua e passa. Para que isso aconte\u00e7a de maneira saud\u00e1vel, \u00e9 necess\u00e1rio…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":93,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[18,17,14,15,16,19,13,20],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-amor","tag-dor","tag-fluxo","tag-foco","tag-magoa","tag-memorias","tag-sentimentos","tag-sentir","category-5","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions\/94"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namurpsicologia.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}